高齢の義理親、家族、お弁当、ダイエット中食事などなど日々の献立の記録です
4月29日｜夕飯 義父
- ぶり竜田揚げ
- 筍とスナップエンドウ炒め
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- じゃがいも、玉ねぎ、わかめのお味噌汁
Contents
4月28日｜夕飯（上）義父（下）義母、家族
- 豚ロースの味噌漬け
- たたきごぼう
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 豆腐と揚げのお味噌汁
4月27日｜お弁当
- ハンバーグ
- オムレツ
- たらこにんじん
- ミニグラタン（冷凍）
4月26日｜ 夕飯 義父
- 肉団子
- ホタルイカときゅうりの酢の物
- たたきごぼう
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 青梗菜、玉ねぎのお味噌汁
4月25日｜お弁当
- チャーハン
- 春巻き
- たらこにんじん
- ハム
- 玉子焼き
4月22日｜夕飯 義父
- 鯖の塩焼き
- 切り干し大根
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 白菜と揚げのお味噌汁
4月20日｜夕飯
- 鯖の塩焼き
- 肉じゃが
- ひじき煮
- 白菜と卵のお味噌汁
- 枝豆豆腐
4月19日｜（上）夕飯 （下）お弁当
- 中華丼
- きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
- 玉子スープ
- ルーロー飯
- （左）ひじき煮、厚揚げ
- （右）栗いもコロッケ（冷凍）
4月18日｜夕飯（上）義父 （下）家族
- ささみフライ
- ひじき煮
- 焼き厚揚げ
- きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 大根となめこのお味噌汁
お腹に優しい丼
- ひじき煮、厚揚げ、ふんわり卵 、トマト、納豆キムチ、トマト
- 自家製干し椎茸で、とったお出しでひじき煮
4月17日｜お弁当
- 牛肉の時雨煮
- 卵焼き
- しめじ、パプリカのソテー
4月17日｜夕飯
- えびマヨ
- かに玉
- もやし、きゅうり、ハムの中華風サラダ
- トマト
- 小籠包
- あげさんのお味噌汁
4月16日｜夕飯
- 海鮮丼
- 小松菜と揚げさんの煮浸し
- 豆腐、わかめ、ネギのお味噌汁
4月15日｜夕飯 義父
- 餃子（義父リクエスト）
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 玉子と小松菜のお味噌汁
4月14日｜夕飯 義父
- 豚ロースのしゃぶしゃぶ、豆腐、水菜
- 切り干し大根
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 白菜と卵のお味噌汁
4月14日｜お弁当
三色弁当、豚ひき肉・卵・小松菜のナムル
4月13日｜お弁当
- 唐揚げ
- 卵焼き
- ブロッコリー
- ふりかけ
4月12日｜夕飯（上）義理親 （下）家族
- かれいの煮付け（サービスで骨取り）
- ままかり
- 鯛のお刺身
- 目玉焼き
- じゃがいもとわかめのお味噌汁
酸っぱくなっていたキムチを使って、キムチ鍋（うどん入り）
4月10日｜お弁当
- たけのこご飯
- 味噌カツ
- 卵焼き
- ひじき煮
4月9日｜夕飯
- たけのこご飯
- ナスの煮浸し
- 鯖の一夜干し
- きゅうり、しらす、わかめの酢の物
- 筍、玉ねぎ、卵のお味噌汁
4月8日｜新学期に入り久しぶりのお弁当
- ナスの肉巻き
- ナムル
- ひじき煮
- だし巻き卵
4月6日｜夕飯 （上）義父 （下） 義母
- 油淋鶏
- ナムル
- きゅうり、ツナのマヨネーズあえ
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 豆腐と揚げのお味噌汁
- 白米
4月6日｜夕飯 （上）義父 （下） 義母
- 油淋鶏
- ナムル
- きゅうり、ツナのマヨネーズあえ
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 豆腐と揚げのお味噌汁
- 白米
- 鮭の照り焼き
- 鯛のお刺身
- 他は義父と同じ
4月4日｜夕飯 義父
- 鰆の甘酢焼き
- だし巻き卵
- きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- じゃがいも、わかめ、ネギのお味噌汁
- 白米
4月3日｜夕飯 義父
- にんじん、インゲン豚ロース巻きフライ
- ひじき煮
- きゅうり、しらす、わかめの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- なめこ、お揚げ、ネギの味噌汁
- 白米
4月2日｜夕飯（上）義父 （下） 義母
- 焼きさば
- 自家製チャーシュー、ほうれん草
- ぶりのお刺身
- 白菜と卵のお味噌汁
- 白米
- 焼きさば
- ナスの煮浸し（作り置き）
- ほうれん草のお浸し
- ミートボール（レトルト）
- いかソーメン
- 白菜と卵の味噌汁
- 白米
4月1日｜夕飯（上）家族 （下）義父
- タコとナスのアラビアータ
- たらこパスタ
- しらすのブルスケッタ
- 茹でそら豆
