高齢の義理親、家族、お弁当、ダイエット中食事などなど日々の献立の記録です
4月29日|夕飯 義父

- ぶり竜田揚げ
- 筍とスナップエンドウ炒め
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- じゃがいも、玉ねぎ、わかめのお味噌汁
4月28日|夕飯(上)義父(下)義母、家族

- 豚ロースの味噌漬け
- たたきごぼう
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 豆腐と揚げのお味噌汁


4月27日|お弁当

- ハンバーグ
- オムレツ
- たらこにんじん
- ミニグラタン(冷凍)
4月26日| 夕飯 義父

- 肉団子
- ホタルイカときゅうりの酢の物
- たたきごぼう
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 青梗菜、玉ねぎのお味噌汁
4月25日|お弁当

- チャーハン
- 春巻き
- たらこにんじん
- ハム
- 玉子焼き
4月22日|夕飯 義父

- 鯖の塩焼き
- 切り干し大根
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 白菜と揚げのお味噌汁
4月20日|夕飯

- 鯖の塩焼き
- 肉じゃが
- ひじき煮
- 白菜と卵のお味噌汁
- 枝豆豆腐
4月19日|(上)夕飯 (下)お弁当

- 中華丼
- きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
- 玉子スープ

- ルーロー飯
- (左)ひじき煮、厚揚げ
- (右)栗いもコロッケ(冷凍)
4月18日|夕飯(上)義父 (下)家族

- ささみフライ
- ひじき煮
- 焼き厚揚げ
- きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 大根となめこのお味噌汁

お腹に優しい丼
- ひじき煮、厚揚げ、ふんわり卵 、トマト、納豆キムチ、トマト

- 自家製干し椎茸で、とったお出しでひじき煮
4月17日|お弁当

- 牛肉の時雨煮
- 卵焼き
- しめじ、パプリカのソテー
4月17日|夕飯


- えびマヨ
- かに玉
- もやし、きゅうり、ハムの中華風サラダ
- トマト
- 小籠包
- あげさんのお味噌汁
4月16日|夕飯

- 海鮮丼
- 小松菜と揚げさんの煮浸し
- 豆腐、わかめ、ネギのお味噌汁
4月15日|夕飯 義父

- 餃子(義父リクエスト)
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 玉子と小松菜のお味噌汁


4月14日|夕飯 義父

- 豚ロースのしゃぶしゃぶ、豆腐、水菜
- 切り干し大根
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 白菜と卵のお味噌汁
4月14日|お弁当

三色弁当、豚ひき肉・卵・小松菜のナムル
4月13日|お弁当

- 唐揚げ
- 卵焼き
- ブロッコリー
- ふりかけ
4月12日|夕飯(上)義理親 (下)家族

- かれいの煮付け(サービスで骨取り)
- ままかり
- 鯛のお刺身
- 目玉焼き
- じゃがいもとわかめのお味噌汁

酸っぱくなっていたキムチを使って、キムチ鍋(うどん入り)
4月10日|お弁当

- たけのこご飯
- 味噌カツ
- 卵焼き
- ひじき煮
4月9日|夕飯

- たけのこご飯
- ナスの煮浸し
- 鯖の一夜干し
- きゅうり、しらす、わかめの酢の物
- 筍、玉ねぎ、卵のお味噌汁
4月8日|新学期に入り久しぶりのお弁当

- ナスの肉巻き
- ナムル
- ひじき煮
- だし巻き卵
4月6日|夕飯 (上)義父 (下) 義母

- 油淋鶏
- ナムル
- きゅうり、ツナのマヨネーズあえ
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 豆腐と揚げのお味噌汁
- 白米
4月6日|夕飯 (上)義父 (下) 義母

- 油淋鶏
- ナムル
- きゅうり、ツナのマヨネーズあえ
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 豆腐と揚げのお味噌汁
- 白米

- 鮭の照り焼き
- 鯛のお刺身
- 他は義父と同じ
4月4日|夕飯 義父

- 鰆の甘酢焼き
- だし巻き卵
- きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- じゃがいも、わかめ、ネギのお味噌汁
- 白米
4月3日|夕飯 義父

- にんじん、インゲン豚ロース巻きフライ
- ひじき煮
- きゅうり、しらす、わかめの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- なめこ、お揚げ、ネギの味噌汁
- 白米
4月2日|夕飯(上)義父 (下) 義母

- 焼きさば
- 自家製チャーシュー、ほうれん草
- ぶりのお刺身
- 白菜と卵のお味噌汁
- 白米

- 焼きさば
- ナスの煮浸し(作り置き)
- ほうれん草のお浸し
- ミートボール(レトルト)
- いかソーメン
- 白菜と卵の味噌汁
- 白米
4月1日|夕飯(上)家族 (下)義父




- タコとナスのアラビアータ
- たらこパスタ
- しらすのブルスケッタ
- 茹でそら豆
