HEALTH

自然派が注目「CBDオイル」、気になる効果や使用方法は?

CBD OIL

『CBDオイル』って知っていますか?

「CBDオイル」とは、麻(ヘンプ)に含まれているカンナビジオール(CBD)に植物油などを合わせたものです。

大麻草って違法じゃないの?と思いますよね・・
違法とされているものは、麻の葉・花・根などで茎や種は違法ではないのです

このCBDには、PMS(月経前症候群)や更年期障害など
女性には嬉しい色々な症状に良い効果があるいわれ、
医療・健康・美容関係にも注目され「CBD製品」が多く発売されています。

今回はそんな「CBD」の気になる効果、実際に使用してみた感想をお伝えします・・

この記事はこんな人におすすめ

  • 気分の落ち込みがある人
  • 毎日が忙しくストレスを溜め込んでいる人
  • 慢性的な痛みを軽減したい人
  • 睡眠の質を上げたい人

悩みの軽減が期待されます・・

「CBDオイル」はなぜ流行り出したのか?

大麻は違法だし違法ではない部位を使用しているからといって使用するにはちょっと躊躇してしまいがち、何故、ナチュラリストや健康志向の人たちの間に浸透しているのか気になりますよね?

それは、

  • WHO(世界保健機構)が医学的な有用性を認めたため
  • 欧米を中心に大麻の合法化が進んでいるため

「CBDオイル」にはどんな効果がある?

リラックス効果・睡眠の向上

セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与え
自立神経を整えてくれる作用がある。

不安の解消にもつながります

慢性的な痛みの緩和

肩こり、頭痛など慢性的な痛みが軽くなったという声もあり
実際に痛み緩和のバームの発売もされています。

「CBDオイル」はいつ、どんな時に使う?

  • 気分転換したい時
  • リラックスしたい時
  • 頭痛、肩こりを和らげたい時
  • 就寝前

「CBDオイル」を使って副作用はないの?

口が乾いたり、眠気を感じるなどを感じる場合があるのですが

WHO(世界保健機構)によると副作用はほとんどないとされています

「忍容性が良好」

WHO(世界保健機構)

お薬を常用していて心配な方は医師に相談をしましょう

「CBDオイル」使用してみました

CBDオイル

私が普段使っているのはロールオンタイプのCBDオイルです
手軽にコロコロ塗れて、ツボに当たると気持ちがよくおすすめなタイプです

先のボール部分を患部に当てて、塗っていきます。

  • こめかみ
  • 首筋
  • 手首

いつどんな時使用しているかというと・・

  • 在宅ワーク中に、頭が重い感じになってきた時
  • 肩こりが辛い時
  • 休憩でお茶する前
  • 気分が晴れない時
  • 就寝前

使ってみた感想

塗った瞬間に効いてる!という感じはないのですが
気がついたら、症状がなくなっていたり軽減されている

私の場合、頭が重く感じられた時に一番効果があるように感じられます

不調を感じた時に無理に我慢して症状がなくなるのを待つよりは、
試してみる価値ありです

※CBDの含有量にもよりますが、効果が出るのが15分から1時間くらいとされていています

「CBDオイル」を上手に取り入れて、ストレスから解放へ

何かとストレスや不安が多い現代、
心身ともに健康で過ごせるようサポートしてくれそうな「CBDオイル」を生活に取り入れてみては?

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