高齢の義理親、家族、お弁当、ダイエット中食事などなど日々の献立の記録です
２月２７日｜夕飯
- 白米
- とり野菜みそ、とうふ、豚ロース
- メンチカツ
- ブリお刺身
- 目玉焼き
２月２５日お弁当｜長女
サラダ
キャベツ、紅大根、プチトマト、サラダほうれん草、ささみピカタ
２月２１日夕飯｜義親
- 白米
- 白菜、人参のお味噌汁
- アジフライ、キャベツ、トマト
- れんこん、ひじき煮
- 目玉焼き
- ブリお刺身
２月２０日お弁当｜娘
左 次女
- なすの肉巻き
- 卵巻き
- かぼちゃのコロッケ
- ひじきレンコン
右 長女
- キャベツ、ひよこ豆のサラダ
- ささみピカタ
- スィートポテト
- ポン酢ドレッシング
２月１９日夕飯｜義親
- 白米
- 豆腐、揚げさんの味噌汁
- さわら柚庵焼き、エリンギ
- レンコン、ひじき煮
- トマト
- たくあん
２月１８日夕飯｜義親
- 白米、焼きしゃけのっけ
- 厚揚げ甘辛煮
- 玉子とじうどん（リクエスト）
- 目玉焼き２個
- ぶりお刺身
２月１５日お弁当｜娘
左 長女 右 次女
- キャベツ、サラダ菜
- ささみピカタ
- ハム
- ポン酢ドレッシング
- ガパオライス
- 目玉焼き
- タコさんウインナー
- ハム
２月１４日夕食｜義親
- 白米
- オクラ、かぼちゃ、キャベツのお味噌汁
- 餃子
- ポテトサラダ
- 目玉焼き２個
- ブリのお刺身
２月１３日夕食｜義親、家族
- 白米
- 豚しゃぶ（大根スライス、ほうれん草）
- 締めのうどん
２月１２日夕飯｜家族
- ミートドリア
- ナスとモツァレラのトマトソースパスタ
- タコのペペロンチーニ
２月１１日夕飯｜義理親
- 白米
- 豆腐となめこのお味噌汁
- 塩鯖
- 大根煮
- ポテトサラダ
- 目玉焼き２個
- ブリのお刺身
２月１０日夕飯｜義理親
- 白米
- じゃがいもとワカメのお味噌汁
- 鯛の煮付けごぼう付き
- シュウマイ
- 炒り豆腐
- 目玉焼き２個
- 鯛のお刺身
２月９日夕飯｜義理親
- 白米
- 豆腐、筍（水煮）、小松菜のお味噌
- アジフライ、キャベツの千切り
- 大根と薄切り豚ロースの甘辛煮
- 目玉焼き２個
- 鰤お造り
２月８日 夕飯｜義理親
- 白米
- 玉子と白菜の中華スープ
- ハンバーグ茹でインゲン添え
- 目玉焼き２個
- ブリお造り
4月13日｜お弁当
- 唐揚げ
- 卵焼き
- ブロッコリー
- ふりかけ
4月12日｜夕飯（上）義理親 （下）家族
- かれいの煮付け（サービスで骨取り）
- ままかり
- 鯛のお刺身
- 目玉焼き
- じゃがいもとわかめのお味噌汁
酸っぱくなっていたキムチを使って、キムチ鍋（うどん入り）
4月10日｜お弁当
- たけのこご飯
- 味噌カツ
- 卵焼き
- ひじき煮
4月9日｜夕飯
- たけのこご飯
- ナスの煮浸し
- 鯖の一夜干し
- きゅうり、しらす、わかめの酢の物
- 筍、玉ねぎ、卵のお味噌汁
4月8日｜新学期に入り久しぶりのお弁当
- ナスの肉巻き
- ナムル
- ひじき煮
- だし巻き卵
4月6日｜夕飯 （上）義父 （下） 義母
- 油淋鶏
- ナムル
- きゅうり、ツナのマヨネーズあえ
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 豆腐と揚げのお味噌汁
- 白米
- 鮭の照り焼き
- 鯛のお刺身
- 他は義父と同じ
4月4日｜夕飯 義父
- 鰆の甘酢焼き
- だし巻き卵
- きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- じゃがいも、わかめ、ネギのお味噌汁
- 白米
4月3日｜夕飯 義父
- にんじん、インゲン豚ロース巻きフライ
- ひじき煮
- きゅうり、しらす、わかめの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- なめこ、お揚げ、ネギの味噌汁
- 白米
4月2日｜夕飯（上）義父 （下） 義母
- 焼きさば
- 自家製チャーシュー、ほうれん草
- ぶりのお刺身
- 白菜と卵のお味噌汁
- 白米
- 焼きさば
- ナスの煮浸し（作り置き）
- ほうれん草のお浸し
- ミートボール（レトルト）
- いかソーメン
- 白菜と卵の味噌汁
- 白米
4月1日｜夕飯（上）家族 （下）義父
- タコとナスのアラビアータ
- たらこパスタ
- しらすのブルスケッタ
- 茹でそら豆
- ぶりとタイのお刺身（沢山食べたいとリクエスト）
- メンチカツ
- 目玉焼き
- 味噌汁（インスタント）
- 白米
3月31日｜夕飯 義父
- 豚ロースのしゃぶしゃぶ、豆腐
- ナスの煮浸し
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- なめこと揚げのお味噌汁
- 白米
義母（撮り忘れ）は、しゃぶしゃぶの代わりにカレイの煮付け
3月30日｜（上）家族 （下）義父
- ビーフシチュー（次女リクエスト）
- プレーンオムレツ
- サラダ、新玉ねぎドレッシング
- 茅乃舎野菜だしでほうれん草と卵のスープ
- 玉子とじうどん（義父リクエスト）
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 白米
3月28日｜義理親 夕飯
- カキフライ
- きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 豆腐と揚げのお味噌汁
- 白米
3月27日｜長女 サラダ弁当
先日、淡路島の新玉ねぎで作ったドレッシングを使って・・
豚しゃぶサラダ
3月18日｜夕飯 （上）義父用 （下）義母用
- ハンバーグ（セブンの金のハンバーグ）
- レンコン・揚げさん・わらびの煮物
- 鯛のお刺身
- 目玉焼き
- 大根・玉ねぎのお味噌汁
- 白米
- かじきのトマトソースかけ
- 後は義父と同じ
3月16日｜夕飯 （上）義父用 （下）義母用
- 豚ロース味噌漬け
- 大根の煮物、とろろ昆布のせ
- ぶりのお刺身
- 目玉焼き
- 白米
- じゃがいも、玉ねぎ、にんじんのお味噌汁
- 鯛の煮付け（お肉苦手なため）
- トマト
- 後は義父と同じ
3月15日｜夕飯
- クリームコロッケ、サラダ
- 鰹のたたき
- 切り干し大根
- 白菜と卵のお味噌汁
- 目玉焼き
- 白米
3月12日｜夕飯
- 肉じゃが
- 鰆の竜田焼き
- お刺身
- 目玉焼き
- 豆腐とエノキのお味噌汁
- 白米
３月１０日｜夕飯
豚しゃぶ
にら醤油を添えながら頂きました。
3月８日｜義親夕飯
- 白米
- あげさんと小松菜のお味噌汁
- 焼きさば
- 油淋鶏（たれちょっと）
- 石鯛のお刺身
- 目玉焼き
3月６日｜家族夕飯
スンドゥブ
辛すぎて、不評（笑）
３月５日 ｜少し遅めの雛祭り
- バラ寿司
- かきたま汁
いつかのコブサラダ
コブサラダ
- カッテージチーズ
- 紫キャベツ
- 黄色いパプリカ
- ビーンズ
- きゅうり
- プチトマト
- アボカド、サラダチキン
- ゆで卵
３月１日｜夕飯
- オムライス
- ハンバーグ
- トマト
- 白菜のお味噌汁
２月２７日｜夕飯
- 白米
- とり野菜みそ、とうふ、豚ロース
- メンチカツ
- ブリお刺身
- 目玉焼き
２月２５日お弁当｜長女
サラダ
キャベツ、紅大根、プチトマト、サラダほうれん草、ささみピカタ
２月２３日夕飯｜義親
- 白米
- 玉子スープ
- ハンバーグ、キャベツ、トマト
- 目玉焼き
- ぶりのお刺身
２月２１日夕飯｜義親
- 白米
- 白菜、人参のお味噌汁
- アジフライ、キャベツ、トマト
- れんこん、ひじき煮
- 目玉焼き
- ブリお刺身
２月２０日お弁当｜娘
左 次女
- なすの肉巻き
- 卵巻き
- かぼちゃのコロッケ
- ひじきレンコン
右 長女
- キャベツ、ひよこ豆のサラダ
- ささみピカタ
- スィートポテト
- ポン酢ドレッシング
２月１９日夕飯｜義親
- 白米
- 豆腐、揚げさんの味噌汁
- さわら柚庵焼き、エリンギ
- レンコン、ひじき煮
- トマト
- たくあん
２月１８日夕飯｜義親
- 白米、焼きしゃけのっけ
- 厚揚げ甘辛煮
- 玉子とじうどん（リクエスト）
- 目玉焼き２個
- ぶりお刺身
２月１５日お弁当｜娘
左 長女 右 次女
- キャベツ、サラダ菜
- ささみピカタ
- ハム
- ポン酢ドレッシング
- ガパオライス
- 目玉焼き
- タコさんウインナー
- ハム
２月１４日夕食｜義親
- 白米
- オクラ、かぼちゃ、キャベツのお味噌汁
- 餃子
- ポテトサラダ
- 目玉焼き２個
- ブリのお刺身
２月１３日夕食｜義親、家族
- 白米
- 豚しゃぶ（大根スライス、ほうれん草）
- 締めのうどん
２月１２日夕飯｜家族
- ミートドリア
- ナスとモツァレラのトマトソースパスタ
- タコのペペロンチーニ
２月１１日夕飯｜義理親
- 白米
- 豆腐となめこのお味噌汁
- 塩鯖
- 大根煮
- ポテトサラダ
- 目玉焼き２個
- ブリのお刺身
２月１０日夕飯｜義理親
- 白米
- じゃがいもとワカメのお味噌汁
- 鯛の煮付けごぼう付き
- シュウマイ
- 炒り豆腐
- 目玉焼き２個
- 鯛のお刺身
２月９日夕飯｜義理親
- 白米
- 豆腐、筍（水煮）、小松菜のお味噌
- アジフライ、キャベツの千切り
- 大根と薄切り豚ロースの甘辛煮
- 目玉焼き２個
- 鰤お造り
２月８日 夕飯｜義理親
- 白米
- 玉子と白菜の中華スープ
- ハンバーグ茹でインゲン添え
- 目玉焼き２個
- ブリお造り
