1日、１ヶ月があっという間に過ぎます・・
月初めは娘の制服の衣替えがあったのですが、私の頃はもう少し早かったけれど気温の上昇の影響もあってか以前より遅くなっています
季節の変わり目があやふやな感じですが、マーケットには秋の食材が並び始めました。食事で季節を感じられるよう工夫をしていきたいですね。
献立は随時更新しているので、よかったら覗いてみてくださいね♪
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日々の献立
10月30日｜夕飯 義理親
- カレイの煮付け
- 大豆、にんじん、揚げ、ピーマン 、ちくわ五目煮
- じゃがいも、玉ねぎ、白菜のお味噌汁
- 柿
11月29日｜夕飯 義理親
- ナス、ネギの肉巻き
- 小松菜と揚げの煮浸し
- 具沢山、とり野菜味噌汁
- キウイ
10月28日｜夕飯
Oisix（オイシックス）ミールキット
DEAN &DELUCAプレート
10月27日｜夕飯 義理親
- アジフライ
- 具沢山サラダ
- ひらたけ、揚げ、ネギのお味噌汁
- キウイ
10月26日｜夕飯 義理親
- 秋鮭の幽庵焼き
- ビーツ、人参のきんぴら
- かぼちゃの煮付け
- 小松菜、揚げ、玉ねぎのお味噌汁
10月25日｜夕飯 義理親
- 秋鮭の塩焼き
- 小松菜、揚げの煮浸し
- 大学芋
- 水菜のおひたし
- 大根、小松菜、にんじんのお味噌汁
10月24日｜夕飯 義理親
- かぼちゃのシチュー
- サラダ
- おぼろ豆腐
- 大根、白菜のお味噌汁
10月23日｜夕飯
（右）カボチャコロッケ
10月22日｜夕飯 義理親
- 肉じゃが
- 赤茎水菜のおひたし
- 大根、茄子、玉ねぎのお味噌汁
- アカモク入り、お刺身こんにゃく
10月21日｜夕飯 義理親
- 中華丼
- 蓮根のしそ焼き、椎茸
- オクラと山芋の梅和え
- キャベツ、椎茸、玉ねぎ、卵の中華スープ
- ヨーグルト
10月20日｜夕飯 義理親
- 秋鮭の塩焼き
- カボチャのグラタン
- 豆腐、小松菜、玉ねぎのお味噌汁
- みかん
10月19日｜夕飯 義理親
- メロの自家製西京漬
- カボチャの煮付け
- 小松菜、玉ねぎ、ジャガイモのお味噌汁
- いちじく
10月18日｜夕飯 友人と家で夕飯
- （左）野菜の焼き浸し
- （中）鶏つくねと根菜の甘酢炒め
- （右）ビーツ、にんじん、レーズンのラペ
- 蓮根のスティク揚げ（撮り忘れ）
10月17日｜夕飯 義理親
- 一口かつ、にんじんとツナのラペ
- トマトと卵の中華炒め
- 大根、豆腐、椎茸、にんじんのお味噌汁
- いちじく
10月15日｜夕飯 義理親
- 秋鮭の南蛮漬け
- 蓮根もちのしそ巻き
- さつまいも、小松菜、玉ねぎ、にんじんのお味噌汁
- ネクタリン
10月14日｜夕飯 義理親
- 豚肉、玉ねぎのオムレツ
- 蓮根とじゃがいもの照り焼き風
- ぶりのお刺身
- 厚揚げ、小松菜、玉ねぎのお味噌汁
10月13日｜夕飯 義理親
- 鰆の塩焼き
- 厚揚げ豚ロース巻き、さつまいもの照り焼き
- トマト
- 大根、白菜、豆腐のお味噌汁
10月12日｜お弁当
- ガパオライス弁当
- サラダ
10月10日｜夕飯
- 2日目のカレー
- カボッコリー、アボカド、オクラ、トマト、ゆで卵のサラダ
10月9日｜夕飯
- カレーライス、目玉焼き
- トマト
- りんご
10月7日｜夕飯 （上）義理親 （下）ミールキットで作ったサラダ
- メロの自家製西京漬
- 小松菜、揚げの煮浸し
- 胡麻豆腐
- ナス、玉ねぎ、椎茸の御味噌汁
- 「Hello Fresh」ミールキットで作ったごちそうサラダ
10月6日｜夕飯 義理親
- 肉じゃが
- エビ、玉ねぎ、しそのかき揚げ
- 鰹のたたき
- たら、豆腐、白菜、椎茸、大根のお味噌汁
10月5日｜夕飯
「Hello Fresh」のミールキットで作った
麻婆豆腐丼
10月4日｜夕飯
- 酢豚
- 卵とトマトの中華炒め
- 鯛のお刺身
- 椎茸、玉ネギ、小松菜のお味噌汁
10月3日｜夕飯
- ヒレカツ、キャベツ、トマト
- マカロニサラダ
- じゃがいも、わかめのお味噌汁
- いちじく
10月2日｜夕飯 義理親
- 鰆の塩焼き
- 蓮根もち
- 伏見甘長のおかか和え
- ポテトサラダ、トマト
- あさり、大根のお味噌汁
10月1日｜夕飯 義理親
- 秋鮭 とキノコの照り焼きと大根おろし
- つみれとたっぷり野菜の汁物
- カニカマ、きゅうり、わかめの酢の物
