手の甲のしみが目立たなくなった？そして、最近「絶好腸」なわけ

我が家では日常化している「腸活」

最近は以前にもまして絶好腸です♪

そのわけは‥

「麹水」

普段の腸活で土台ができているのか飲み始めて3、4日くらいで効果を実感

最初に感じたのがお腹の「膨満感」？たまにある張った感じが無くなったことと、毎日のお通じで便秘知らずに。と言っても便秘ではなかったのですがスッキリ感が違う！

作り方は簡単

麹をほぐしてパックに入れ、水を注いで一晩おいたら出来上がり。

保存は」冷蔵庫で3〜4日、麹は3回ほど再利用できます。最後は料理に混ぜたりパックのまま入浴剤にできます。

めちゃめちゃ簡単です！

起床後または食後に飲むのがおすすめで、就寝前は酵素が活発になるにで避けた方がいいのだそう。

気がつけば、連日の運転や数年前のゴルフ焼けでの手の甲のシミがほとんど目立たなくなっていました！

材料もシンプルで簡単なのでまだまだ続けますよ〜

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