KITCHEN

今月のKONDATE|3.2022

高齢の義理親、家族、お弁当、ダイエット中食事などなど日々の献立の記録です


3月31日|夕飯 義父

  • 豚ロースのしゃぶしゃぶ、豆腐
  • ナスの煮浸し
  • ぶりのお刺身
  • 目玉焼き
  • なめこと揚げのお味噌汁
  • 白米

義母(撮り忘れ)は、しゃぶしゃぶの代わりにカレイの煮付け

3月30日|

  • 豚ロースのしゃぶしゃぶ、豆腐
  • ナスの煮浸し
  • ぶりのお刺身
  • 目玉焼き
  • なめこと揚げのお味噌汁
  • 白米

義母(撮り忘れ)は、しゃぶしゃぶの代わりにカレイの煮付け

3月28日|義理親 夕飯

  • ビーフシチュー(次女リクエスト)
  • プレーンオムレツ
  • サラダ、新玉ねぎドレッシング
  • 茅乃舎野菜だしでほうれん草と卵のスープ
  • 玉子とじうどん(義父リクエスト)
  • ぶりのお刺身
  • 目玉焼き
  • 白米

3月27日|長女 サラダ弁当

先日、淡路島の新玉ねぎで作ったドレッシングを使って・・

豚しゃぶサラダ

3月18日|夕飯 (上)義父用 (下)義母用

  • ハンバーグ(セブンの金のハンバーグ)
  • レンコン・揚げさん・わらびの煮物
  • 鯛のお刺身
  • 目玉焼き
  • 大根・玉ねぎのお味噌汁
  • 白米
  • かじきのトマトソースかけ
  • 後は義父と同じ

3月16日|夕飯 (上)義父用 (下)義母用

  • 豚ロース味噌漬け
  • 大根の煮物、とろろ昆布のせ
  • ぶりのお刺身
  • 目玉焼き
  • 白米
  • じゃがいも、玉ねぎ、にんじんのお味噌汁
  • 鯛の煮付け(お肉苦手なため)
  • トマト
  • 後は義父と同じ

3月15日|夕飯

  • クリームコロッケ、サラダ
  • 鰹のたたき
  • 切り干し大根
  • 白菜と卵のお味噌汁
  • 目玉焼き
  • 白米

3月12日|夕飯

  • 肉じゃが
  • 鰆の竜田焼き
  • お刺身
  • 目玉焼き
  • 豆腐とエノキのお味噌汁
  • 白米

3月10日|夕飯

豚しゃ

にら醤油を添えながら頂きました。

3月8日|義親夕飯

  • 白米
  • あげさんと小松菜のお味噌汁
  • 焼きさば
  • 油淋鶏(たれちょっと)
  • 石鯛のお刺身
  • 目玉焼き

3月6日|家族夕飯

スンドゥブ

辛すぎて、不評(笑)

3月5日 少し遅めの雛祭り

  • バラ寿司
  • かきたま汁

いつかのコブサラダ

コブサラダ

  • カッテージチーズ
  • 紫キャベツ
  • 黄色いパプリカ
  • ビーンズ
  • きゅうり
  • プチトマト
  • アボカド、サラダチキン
  • ゆで卵

3月1日|夕飯

  • オムライス
  • ハンバーグ
  • トマト
  • 白菜のお味噌汁
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